授乳後、バストがしぼんで、
ハリがなくなってしまって
お悩みの方は、ぜひ

ご相談ください。

年齢は関係ありません。

いまから申し上げることを「実行」
していただければ、バストは
ちゃんと答えてくれます。
 

①カラダに合ったブラジャー

　（ワイヤー入り）
　きちんと毎日つける

　ハリが失われる原因に、授乳後は

　脂肪が流れやすい

　ということがあります。

　授乳のために一気に大きくなった
　バストが　乳腺がしぼむことに
　よって、一気に小さくなると
　脂肪がちらばったままで、取り残
　されてしまうからです。

　その脂肪は不安定で、その状態の
　ままほったらかしておくと、脂肪
　があちこちに流れてしまいます。

　流れた脂肪を元にもどすためには

　カラダに合ったブラジャーを
　毎日、きちんと着ける

　ことが、とても大切です。

　単純に、トップバストとアンダー
　バストを測って、ブラジャーを
　選ぶと、ハリがなくなったバスト
　のカップは、小さいカップになる

　ことがほとんどです。

　でも、それでは
　バストの円周（カーブ）
　は無視されてしまう
　ことになります。

　ワイヤー入りのブラジャーを
　着けていて
　・ワイヤーがカラダに当たって
　　痛い、不快感がある
　・腕を上げると、ワイヤーが
　　バストふくらみの上にずれる（乗る）
　・ブラジャーやワイヤーのあと
　　が、赤くカラダに残る

　などこころあたりがございました
　ら、それはワイヤーがお身体に
　合っていないのが主な原因と
　思われます。
　 
　バストの円周が合っていて
　その次に
　バストの内容積が合っていなければ
　ほんとうに
　カラダに合っているブラジャー
　とは、呼べないのです。

　またブラジャーのカップの上辺が
　脇まで届いている
　のが理想的です。
　
　脇と背中に流れている脂肪を前に

　集めて、脇と背中にもどさないよ
　うに
　脇でせきとめる
　ことができれば、その脂肪は
　バストになるのです。

　そして、既製品がすべての方に
　ジャストフィットするわけでは
　ありませんので、お使いになる
　方に合わせて、フィットしない
　部分は
　「お直し」
　して調整することも、必要に
　なってくる場合もございます。
 
　お洋服は、合わなかったら
　お直しにだしますよね。

　ブラジャーも同じことなのです。

　カラダに合ったブラジャー選び
　のためには

　お店選び

   も大切になってきます。

　 
②バストの皮膚も保湿する

　授乳中は、バストが通常よりも
　かなり大きくなるので、皮膚も
　引き伸ばされて、皮膚の表面積
　も広がっています。

　そして、授乳が終わると、乳腺も
　しぼんで、バストは小さくなって
　しまいます。

　でも、皮膚は、すぐには元に戻り
　ません。

　授乳後にバストがしぼんで見える
　のは余った皮膚のせいなのです。

　バストのハリを復活させるため
　には

　皮膚を縮めていく

　ことがカギとなります。

〈ターンオーバー〉
　皮膚は、いくつかの層で構成され
　ていますが、その一番下の部分か
　ら細胞分裂がはじまります。

　分裂した細胞は、徐々に皮膚の
　表面へと上がっていき、最終的
　には表面に到達して、やがて
　はがれおちていきます。

　これが
　皮膚の新陳代謝 「ターンオーバー」

　です。

　細胞を活性化すれば、ハリのある
　みずみずしい皮膚がよみがえるの
　です。

〈水分〉
　細胞を活性化させ、皮膚の
　みずみずしい状態を保ってくれる
　のは水分なんです。

　水分を十分に与えることで、皮膚
　の再生はスピードアップします。

　そのためには、バストの皮膚も
   保湿
   してあげましょう。

③おっぱいマッサージを行う

　バストは、リンパの流れとも密接
　に関係あります。
　
　リンパの流れよくして、老廃物の
　排泄をうながし、血液の循環も
　よくすれば

　バストに本来のハリとふくらみ

　をもたらしてくれます。

   カラダに合ったブラジャーを
　つけることは、もちろん大切
　ですが
　保湿とマッサージという
　セルフケア
　も大切なのです。

　シンシアでは、セルフの
　バストマッサージ
　の指導もさせていただいて
　おります。

　解剖学に基づいた、でも簡単に
　（1～2分）でできる
　バストマッサージです。
　
 
さあ、上記をお読みになって
授乳後のブラジャーえらびを
どうしていいかわからず

そのままにしていらっしゃる方は
できるだけ早く、ブラジャーを
おためしにいらしてくださいね。

お子さまとご一緒のご来店も
ぜひ、どうぞ。

エレベーターもございますので
ベビーカーで
お越しいただけます。